صحة وتغذيةعلم النفس

القلق المرضي : الاعراض والعلاج

القلق المرضي

ماذا لو رافقك هذا الشعور أينما ذهبت؟ يجعلك دائم الحيرة، دائم الخوف، دائم التوتر، تغضب من لا شيء انه القلق المرضي كل هذه الأسئلة تجعل منك مُتعب جدا..ومن يُهدّئ روعك با صديقي؟ القلقُ المرضي أن تُفكّر في الموت وكأنه سيُهاجمك في أي لحظة، أن يكون الخوف هو صاحبك الذي تألفه، أن تُفكّر في أي أمر آلاف المرّات قبل أن تخطو خطوة إليه، أن تُراقب خطواتك نحوه، وعندما تقترب منه قليلاً تعود مُسرعا جزعاً الى الوراء ،القلق المرضي ان تتدافع هذه الأفكار إلى رأسك..فتخلق عندك حالة من الشعور الدائم بالتهديد والخوف وتكون الأظافر والشفاه المُتآكلة علامة قوية على ذلك.

القلق المرضي

 تعريف القلق المرضي:

هو اضطراب يفوق ما يمكن اعتباره رد فعل طبيعيا على حالة معينة، وهذا الاضطراب يسبب القلق الزائد وغير الواقعيّ.

ويُعرف القلق المرضي عند البعض بأنه: “حالة مزاجية موجهة نحو المستقبل وفيه يكون الشخص على استعداد لمحاولة التعامل مع الأحداث السلبية القادمة”

وتتلخص أعراض القلق كالأتي :

أعراض القلق المرضي:

•الارتباك أو التردد
•ضيق في التنفس
•الإحساس بتوتر العضلات
•العصبية أو التوتر
•صعوبة في التركيز
•التعب أو الأجهاد
•الشعور بغصة في الحلق
••ضيق في التنفس
•التعرق
•الصداع أو الارق
•آلام في البطن
•الإسهال أو الامساك

أسباب القلق المرضي :

يرى الباحثون أنه من أسباب حصول هذا الاضطراب تأثير بعض المواد الكيميائية في المخ، مثل الناقلات العصبية (Neurotransmitter)، مثل سيروتونين (Serotonin) ونورأبينِفرين (أو: نورأدرينالين – Norepinephrine/Noradrenaline).

الأسباب الطبية  : 

بالنسبة لبعض المصابين قد يَرتبط القلق بمشكلة صحية أساسية لديهم وقد تكون علامات وأعراض القلق هي أول مؤشرات المرض الطبي.

ومن الأمثلة التي يمكن ربطها بالقلق المرضي:

  • داء السكري
  • امراض القلب
  • مشاكل الغدة الدرقية ، مثل فرط نشاطها
  • اضطرابات الجهاز التنفسي
  • متلازمة القولون العصبي أو الألم المزمن
  • سوء استخدام المخدرات أو الكحول
  • الانسحاب من الكحول
  • الأورام النادرة

عوامل خطر الإصابة بالقلق المرضي:

  • الطفولة القاسية أو البيئة
  • العوامل الوراثية
  • استخدام الانترنت المفرط أو الالعاب
  • ضغوط الحياة الرئيسية
  • الصدمة ، يكون الاطفال الذين شهدوا احداثاً صادمة وتحملو إلايذاء  ، اكثر عرضة للاصابة باضطراب القلق في نقطة تمر بحياتهم وكذلك البالغين
  • الاضطرابات النفسية أو العصبية

تشخيص القلق المرضي :

حتى يتمّ تشخيص القلق، لا بد من إجراء تقييم نفسي شامل من قبل العاملين في مجال الصحة النفسية.
كما يجب أن يتوفر تطابق مع المعايير المنشورة في “الدليل الإحصائي التشخيصيّ للاضطرابات النفسية” (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders – DSM). الذي تنشره الجمعية الأمريكية للطب النفسي.

لذلك، لا يمكن أن تُشخّص القلق بنفسك! ولا يمكن أن يُشخّصه لك أي إنسان لا علاقة له بالصحة النفسية، يجب أن يكون التشخيص من قبل مُختصّ بهذا المجال..

علاج القلق المرضي :

هناك عدة أنواع للعلاج منها..

  • النفسي: يعتمد على التوجيه والإيحاء التشجيع.
  • الجمعي: يعني أن يبتعد المريض عن كل المثيرات والأسباب التي تسبب الاضطراب.
  •  السلوكي: يكون بتدريب المريض على الاسترخاء ومعالجة الأفكار التي توثر على هذا الاضطراب وتدريب المريض على التعامل معها.
  •  الدوائي: ويكون باستشارة الطبيب أو احد المختصين

وأخيرًا، أتمنى لكم حياة آمنة هانئة بعيدة عن الاضطراب والخوف والقلق، كونوا سعيدين وآمنين دائما يا أصدقاء..

المصادر:

القلق قيود من الوهم-عبد الستار إبراهيم
كيف تتعامل مع القلق النفسي؟- محمد حسن غانم
((ظاهــــرة القلـــق)) مفهومها–اسبابها–وكيفية التعامل معها دراسة نظرية تحليلية-صالح سمير الدليمي- مجلة كلية الآداب-جامعة الزقازيق, 2019

Webteb.com

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى